Enfants
Le massage pour les enfants et adolescents est une pratique douce, bienveillante et adaptée à chaque âge.
Ce massage doux et enveloppant et à la fois très présent par pressions douce plus ou moins importantes permet de sécuriser, détendre, apaiser, mais aussi se retrouver dans son corps et être à son écoute.
En fonction de l'âge et du vécu de chacun, le massage offre de nombreux bienfaits tant sur le plan physique qu'émotionnel:
"L'évolution des générations nous rappelle à quel point les enfants et adolescents ont besoin de prendre du temps pour eux et de se reconnecter à leur corps, à l'essentiel.
Quand vous offrez un massage, vous offrez bien plus qu'une simple détente..."
Les bienfaits
Enfants de 6 à 12 ans
- Apaise les tensions physiques (dos, épaules, nuque)
- Favorise le calme et la concentration
- Améliore la qualité du sommeil
- Renforce la conscience du corps et la confiance en soi
Enfants de 13 à 17 ans
- Soulage les douleurs liées à la croissance ou à la posture
- Gérer le stress ou l'anxiété
- Mieux vivre les changements corporels
- Se reconnecter à soi dans un cadre sécurisant et non jugeant
Pour quelles raisons aller se faire masser quand nous sommes jeune?
1- Détente et gestion du stress
Les enfants vivent aussi du stress: école, examens, pression sociale, changements corporels
2- Conscience et respect du corps
Le massage aide à mieux connaitre son corps et à développer une image corporelle positive.
Avoir une meilleure relation à son corps pour les adolescents.
Il enseigne le respect de soi et des limites et la notion de consentement corporel ("je peux dire oui ou non")
3- Concentration et apprentissage
Le massage peut améliorer la concentration et les capacités d'attention.
4- Soutien émotionnel
Le toucher bienveillant renforce la sécurité affective et le sentiment de confiance.
Il peut être un soutien dans les périodes de changements, comme l'entrée au collège, la puberté...
5- Bienfaits physiques
Meilleure circulation sanguine et lymphatique, souplesse musculaire...
Il peut soulager les douleurs de croissance ou les tensions dues aux postures prolongées (ordinateur, téléphone, sac à dos lourd...)